Syndrom X oder Ein Mammut auf den Teller

Syndrom X oder Ein Mammut auf den Teller Author Nicolai Worm
ISBN-10 3927372234
Release 2008
Pages 275
Download Link Click Here

Syndrom X oder Ein Mammut auf den Teller has been writing in one form or another for most of life. You can find so many inspiration from Syndrom X oder Ein Mammut auf den Teller also informative, and entertaining. Click DOWNLOAD or Read Online button to get full Syndrom X oder Ein Mammut auf den Teller book for free.



The Guerrilla Diet Lifestyle Program

The Guerrilla Diet   Lifestyle Program Author Galit Goldfarb
ISBN-10 9781517674762
Release 2015-11-24
Pages 282
Download Link Click Here

Based on the author’s personal journey in search of the ideal diet for human consumption following her suffering from cancer, weight issues, eating disorders and raising her two mentally challenged daughters with epilepsy which led her to study for three university degrees in the fields of medicine, nutrition, biochemistry, immunology and human behavioral science as well as countless diplomas in alternative medicine and therapies. The Guerrilla Diet and Lifestyle Program is based on her research, unbiased facts and over 20 years of clinical experience in search of the healthiest diet for human consumption. This book holds the secret to the ideal diet for humans which the food industry has been trying to hide from us. In fact, this diet is not really a diet, but rather a total lifestyle program backed by solid scientific evidence from many different scientific fields combined, including genetics, evolutionary science, anthropology, zoology, medicine, and nutritional sciences. This book holds the knowledge and step by step guidelines to apply the ideal diet for human consumption along with precise lifestyle habit changing plans to support you on your path to optimal health, vitality, and longevity.



Nat rlich Low Carb

Nat  rlich Low Carb Author Nicolai Worm
ISBN-10 9783959712309
Release 2016-02-15
Pages 304
Download Link Click Here

Das spannende und provokante Kultbuch Syndrom X oder Ein Mammut auf den Teller! in seiner neuesten Auflage. Der Ernährungsspezialist, Bestsellerautor und Erfinder der »LOGI-Methode«, Nicolai Worm, zeigt, wie eine gesunderhaltende, unserer genetischen Herkunft entsprechende Lebensweise im 21. Jahrhundert aussehen kann. Die menschlichen Gene scheinen auf ein Essen und Trinken wie im Schlaraffenland, wie es in den Industrieländern heute üblich ist, schlecht vorbereitet zu sein, denn ein Großteil unseres Genprogramms funktioniert immer noch wie in der Steinzeit. Ernährungsabhängige Störungen nehmen rapide zu, das metabolische Syndrom, auch Syndrom X genannt, entwickelt sich weltweit zu einer tödlichen Epidemie nie gekannten Ausmaßes. Der Autor verrät, wie die Spezies Mensch auf die schiefe Ernährungsbahn geraten ist und warum die angeblich gesunde getreide- und stärkereiche Ernährung unter den heutigen Lebensumständen tatsächlich eher krank macht. Er zeigt aber auch Wege auf, wie wir uns aus der Ernährungsfalle befreien können. In diesem Buch erfahren Sie, - dass das Syndrom X der größte Killer unserer Zeit ist und was genau hinter diesem mysteriösen Begriff steckt, - warum der Stoffwechsel der Menschen heute verrücktspielt und Diabetes epidemieartig zunimmt, - weshalb immer jüngere Menschen Infarkten zum Opfer fallen, - warum die Empfehlung zu reichlichem Konsum von Kohlenhydraten bei unserem heutigen Lebensstil äußerst bedenklich und verantwortungslos ist, - dass Vegetarismus nie und nirgendwo auf der Erde eine natürliche Ernährungsform war und dass Kinder von Vegetarierinnen mit schlechten Karten ins Leben starten, - welche Ernährungsweise in den menschlichen Genen »festgeschrieben« ist. - wie wir unsere Ernährung heute wieder artgerecht gestalten können.



Wie bergewicht entsteht und wie man es wieder los wird

Wie   bergewicht entsteht     und wie man es wieder los wird Author Peter Mersch
ISBN-10 9783848207923
Release 2012
Pages 122
Download Link Click Here

Die vorherrschende Vorstellung der Medizin ist, dass Menschen in erster Linie deshalb bergewichtig werden, weil sie mehr Kalorien zu sich nehmen als sie verbrauchen. Meist wird ihnen geraten, weniger zu essen - insbesondere vom Hauptenergietr ger Fett - und sich gleichzeitig mehr zu bewegen - zum Beispiel durch Sport -, um die zu viel aufgenommene Energie zu verbrauchen. Peter Mersch zeigt demgegen ber, dass es vor allem der aus evolution rer Sicht noch nicht ganz ausgereifte Gehirnstoffwechsel des Menschen ist, der ihn unter den heutigen Lebensbedingungen zunehmend bergewichtig werden l sst. Denn unter der modernen Zivilisationskost kann das energiehungrigste und wichtigste Organ des Menschen - das Gehirn - die vielen, im K rperfett vorgehaltenen Kalorien nicht ausreichend nutzen, sodass Menschen selbst dann wieder hungrig werden, wenn sie l ngst berreichlich viel Fett am eigenen K rper tragen. Ursache des Problems ist also weder die zu reichliche Fettspeicherung noch die mangelhafte Fettmobilisierung bei den bergewichtigen, wie es die meisten Di ten und Ern hrungsexperten behaupten, sondern die unzureichende Nutzung der in den Fettdepots gespeicherten Energien. Damit l sst sich insbesondere der epidemische Charakter der globalen bergewichtswelle gut erkl ren. Der Autor schlie t seine Ausf hrungen mit einer Erl uterung verschiedener Lebensstilma nahmen und Ern hrungsweisen zur Vermeidung und Reduzierung von bergewicht, an deren Grundprinzipien er sich seit mehr als 20 Jahren selbst h lt. In diesem Zuge analysiert er zahlreiche Ern hrungsprogramme zur Gewichtsabnahme wie die Atkins-Di t, South-Beach-Di t, Lutz-Di t, ketogene Di t, anabole Di t, Dukan-Di t, 17-Tage-Di t, GLYX-Di t, Montignac-Methode, LOGI-Methode, Sears-Di t, Trennkost, Schlank im Schlaf, KFZ-Di t, Steinzeitern hrung, FDH, Low-Fat etc. und beschreibt deren Eigenschaften und Wirkmechanismen.



So isst Mann sein Fett weg

So isst Mann sein Fett weg Author Heike Lemberger
ISBN-10 9783898995061
Release 2010
Pages 197
Download Link Click Here

Die Zahl der übergewichtigen Männer, die sich Rat suchend umsehen, wächst zusehends. Betroffen sind die unterschiedlichsten Typen von Männern: vom Sportlich-aktiven über den Familienvater und Manager bis hin zum Älteren und immer noch Fitten. Ziel des E-Books ist es, diesen Männern einen praktischen Leitfaden an die Hand zu geben. Sie finden sich in den verschiedenen Fallbeispielen wieder und erlernen, eine genussvolle, leichte Ernährungsweise für verschiedene Lebenssituationen. Einfach umsetzbare und schmackhafte Ernährungstipps und Rezepte führen den Leser zum Erfolg. Das E-Book stellt inhaltlich den neuesten Stand der Ernährungswissenschaft dar. Der theoretische Teil beschreibt die LOGI-Methode, die die Grundlage für das Schlanksein darstellt. Im praktischen Teil kommen ehemals übergewichtige Männer zu Wort: Sie berichten über ihr bisheriges Essverhalten, ihre Erfahrungen mit LOGI, ihre Probleme damit und welche Lösungen sie fanden.



Migr ne

Migr  ne Author Peter Mersch
ISBN-10 9783839125311
Release 2016-04-18
Pages 448
Download Link Click Here

Immer mehr Menschen leiden unter Migräne, einer Krankheit mit quälenden Kopfschmerzen und zum Teil schweren neurologischen Symptomen. Allein in Deutschland geht man von 6 bis 8 Millionen Betroffenen aus, darunter eine zunehmende Zahl kleiner Kinder. Peter Mersch zeigt auf, dass es sich bei Migräne keineswegs - wie von der Schulmedizin behauptet - um eine unheilbare neurologische Erkrankung handelt, sondern um temporäre energetische Krisen im Gehirn, in vielen Fällen verursacht durch eine zu kohlenhydratreiche Ernährung. Die Umstellung der Energieversorgung des Gehirns vom Kohlenhydratstoffwechsel auf den leistungsfähigeren Fettstoffwechsel war die Voraussetzung dafür, dass das Gehirn des Menschen in der Altsteinzeit wachsen konnte. Mit Einführung des Getreides im Neolithikum und dem späteren Siegeszug des Zuckers erfolgte eine immer stärkere Regression der Energieversorgung des Gehirns auf den labileren Kohlenhydratstoffwechsel, womit viele Menschen nicht zurechtkommen. Die Folge sind Unterzuckerungen und andere sporadische zerebrale Mangelsituationen, die zu den Migräneattacken führen. Das Buch stellt dar, wie durch Umstellung auf eine Ernährung, die den energetischen Anforderungen des Gehirns entspricht, und andere Lebensstilmaßnahmen Migräne deutlich gebessert oder sogar geheilt werden kann. 2. unveränderte Auflage der Erstausgabe aus 2006



Die Heilkraft von Vitamin D

Die Heilkraft von Vitamin D Author Nicolai Worm
ISBN-10 9783959712347
Release 2016-03-05
Pages 208
Download Link Click Here

Wir haben die Sonne aus unserem Leben verbannt. Büroarbeit, neonbeleuchtete Fitnesscenter, lange Autofahrten und Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor geben den Vitamin-D-bildenden Strahlen auf der Haut keine Chance. Freiwillig nehmen wir so eine massive Vitamin-D-Unterversorgung in Kauf – mit gravierenden Folgen. Wissenschaftliche Arbeiten belegen, wie viel das Vitamin D zu besserer Gesundheit beitragen kann. Es schützt Herz und Gefäße, verhindert und bekämpft die Krebsentstehung, hilft, uns gegen Diabetes, Infektions- und Autoimmunerkrankungen, Hirn- und Muskelschwund zu schützen. Kurz: Es ist ein Schlüssel für unsere Gesundheit. Warum wir im freiwilligen Mangel daran leben, ist absolut nicht nachzuvollziehen. Gesundheitspolitiker und Meinungsbildner in Sachen Ernährungswissenschaft haben diese Mangelversorgung epidemischen Ausmaßes in der Bevölkerung lange verschlafen. Dabei lassen sich präventivmedizinische und therapeutisch wirksame Empfehlungen zur Vitamin-D-Versorgung absichern. Nicolai Worm fasst in diesem Ratgeber den Stand der Erkenntnisse zusammen und zeigt, wie Sie sich vor Vitamin-D-Mangel und seinen dramatischen Folgen schützen können.



Die Adipositas Epidemie als politisches Problem

Die Adipositas Epidemie als politisches Problem Author Friedrich Schorb
ISBN-10 9783658066147
Release 2014-11-05
Pages 336
Download Link Click Here

Die "Adipositas-Epidemie" gilt als eine der größten gesundheitspolitischen Herausforderungen der Gegenwart und zunehmend auch als politisches Problem. Die Studie untersucht den Prozess der Etablierung dieser, zwar nur temporären, aber dennoch wirkmächtigen Wahrheit über dicke Körper und ordnet sie in ihren gesellschaftspolitischen Kontext ein. Dabei wird auch auf Gegendeutungen eingegangen; etwa auf die Forderung, dicke Körper als gleichberechtigten Teil gesellschaftlicher Vielfalt anzuerkennen. Anschließend wird analysiert, wie sich die politischen Maßnahmen gegen die "Adipositas-Epidemie" in Deutschland, den USA, Großbritannien und der Europäischen Union in den Paradigmenwechsel vom fürsorgenden zum aktivierenden Sozialstaat einfügen.



Nahrungsmittel Unvertr glichkeiten bei Kindern

Nahrungsmittel Unvertr  glichkeiten bei Kindern Author Bernd Regler
ISBN-10 9783830438090
Release 2009-10-21
Pages 152
Download Link Click Here

Die Tatsache, dass bestimmte Nahrungsmittel bei Kindern und Jugendlichen Psyche und Motorik beeinflussen, ist zwar bewiesen und wird immer wieder in Zusammenhang mit ADHS und Konzentrationsmängeln diskutiert. Doch nur wenige Ärzte kennen die diagnostischen Möglichkeiten. An dieser Stelle setzt dieser Ratgeber an. Er erklärt Eltern verständlich und spannend, die biochemischen und physiologischen Zusammenhänge und zeigt Wege zur Diagnose. Dazu gibt es Tipps zur Ernährungsumstellung und gesündere Alternativen zu Risikolebensmitteln. Eine Pionierarbeit, über die man noch viel sprechen und lesen wird!



Pal oPower

Pal  oPower Author Sabine Paul
ISBN-10 9783406630491
Release 2012-04-02
Pages 301
Download Link Click Here

Immer mehr Menschen kämpfen mit Zivilisationskrankheiten: Übergewicht, Diabetes, Allergien, Unverträglichkeiten, Aufmerksamkeitsdefizit, Burnout. Die Evolutionsbiologin Sabine Paul erklärt, warum diese Probleme existieren, warum sie in den letzten Jahrzehnten so dramatisch zunehmen und wie man sie erfolgreich behandeln bzw. verhindern kann. Voraussetzung dafür ist, die komplexe Interaktion von Genen und Umwelt zu verstehen und wieder in die richtige Balance zu bringen. Der Vergleich des Steinzeitlebens mit dem modernen Alltag ist der Weg, um den natürlichen Bedürfnissen der Menschen auf die Spur zu kommen und den mehr als zwei Millionen Jahre alten Erfolgsprogrammen wieder Geltung zu verschaffen. Diese Kraft und Erfolgsfaktoren, die aus dem paläolithischen Leben stammen, nennt Sabine Paul «PaläoPower» – es ist die Steinzeitkraft oder innere Urkraft, die jeder Mensch in sich trägt und die es neu zu entdecken gilt.



Die 8 Anti Krebs Regeln

Die 8 Anti Krebs Regeln Author Anna Cavelius
ISBN-10 9783833825378
Release 2011-09-30
Pages 192
Download Link Click Here

Unser Körper ist ein Meisterwerk der Natur, angepasst an die jeweiligen Lebensgewohnheiten des Menschen. Seit der Steinzeit hat er sich aber kaum mehr verändert. Die drastischen Änderungen im Ernährungs- und Lebensstil haben dazu geführt, dass sich unser Körper nicht mehr ausreichend an die heutige Zeit anpassen kann. Die Folge sind Zivilisationskrankheiten wie Krebs. Das Autorenteam hat ein Konzept erarbeitet, mit dem man mithilfe des Ernährungs- und Lebensstils die Wirksamkeit von Krebstherapien steigern kann. Das Buch greift den Gedanken der Evolution des Menschen auf und erweitert es durch konkrete Handlungsempfehlungen. Man lernt die acht wichtigsten Strategien im Kampf gegen den Krebs kennen. Eine wichtige Rolle spielen hierbei die Ernährung, die Bewegung, die Heilkraft der Sonne, ein ausgeglichenes Seelenleben und der gesunde Schlaf. Die Strategien helfen, die Gesundheit so lange wie möglich zu bewahren und eine schulmedizinische Krebstherapie erfolgreich aktiv zu begleiten.



Universitas

Universitas Author
ISBN-10 NWU:35556033624529
Release 2001
Pages
Download Link Click Here

Universitas has been writing in one form or another for most of life. You can find so many inspiration from Universitas also informative, and entertaining. Click DOWNLOAD or Read Online button to get full Universitas book for free.



Buchkultur

Buchkultur Author
ISBN-10 3878560826
Release 2000
Pages 1668
Download Link Click Here

Buchkultur has been writing in one form or another for most of life. You can find so many inspiration from Buchkultur also informative, and entertaining. Click DOWNLOAD or Read Online button to get full Buchkultur book for free.



1000 und 1 Buch

1000 und 1 Buch Author
ISBN-10 STANFORD:36105122359156
Release 2005
Pages
Download Link Click Here

1000 und 1 Buch has been writing in one form or another for most of life. You can find so many inspiration from 1000 und 1 Buch also informative, and entertaining. Click DOWNLOAD or Read Online button to get full 1000 und 1 Buch book for free.



Das Schweizer Buch

Das Schweizer Buch Author
ISBN-10 UOM:39015065126628
Release 2000
Pages
Download Link Click Here

Das Schweizer Buch has been writing in one form or another for most of life. You can find so many inspiration from Das Schweizer Buch also informative, and entertaining. Click DOWNLOAD or Read Online button to get full Das Schweizer Buch book for free.



German books in print

German books in print Author
ISBN-10 UOM:39015054023414
Release 2002
Pages
Download Link Click Here

German books in print has been writing in one form or another for most of life. You can find so many inspiration from German books in print also informative, and entertaining. Click DOWNLOAD or Read Online button to get full German books in print book for free.



Yemen Ah Yemen

Yemen Ah Yemen Author Mehmed Niyazi
ISBN-10 9786051550367
Release 2016-03-07
Pages 384
Download Link Click Here

“Ey göz alabildiğine uzanan Büyük Türk Mezarlığı! Nasıl bir ölü uykusundasın ki bunca şehidin kanı seni yeşertemedi. Hâlâ derin bir sükût içindesin; bir dile gelsen, neler anlatırsın, neler…” Türk edebiyatının usta kalemi Mehmed Niyazi’nin 2004 yılında yayınlandığı ilk günden itibaren büyük ses getiren Yemen! Ah Yemen!.. romanı, Türk toplumunun gönlünde hiç kapanmayan yaralar açan Yemen’i ve Yemen’de cansipârâne bir mücadele veren kahraman Türk askerlerini anlatıyor. Bir tarafta Wayman Buryler ve Lawrencelar ile onların kışkırttığı Yemenli asiler, diğer tarafta ise bizzat Enver Paşa’nın görevlendirdiği “Kuşların Şehyi” Eşref Sencer Kuşçubaşılar ve Mihrali Beyler… Bir tarafta İngiliz altınları ve silahlarıyla donanmış Yemenli asiler, diğer tarafta ise bütün yokluklara, hastalıklara ve imkânsızlıklara rağmen Yemen’i Anadolu’dan ayrı görmeden canını dişine takıp mücadele eden Türk askerleri… [ Ötüken Neşriyat ]