The Relaxation Stress Reduction Workbook for Kids

The Relaxation   Stress Reduction Workbook for Kids Author Lawrence E. Shapiro
ISBN-10 9781572245822
Release 2009-01-01
Pages 130
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook for Kids offers parents a variety of techniques they can use to help their children relax, unwind, and deal constructively with common stressors such as divorce, loss of a loved one, a family move, starting at a new school, and more.



Anxiety

Anxiety Author Joey Mandel
ISBN-10 9781459407091
Release 2014-10-10
Pages 32
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The most common mental health problem facing Canadian children today is anxiety. It’'s easy to dismiss the emotional, psychological, and physical effects of anxiety in children as being ''all in their heads'' -- but doing so can have a profoundly negative impact on a child'’s development: socially, academically, and emotionally. This accessible, illustrated book helps all kids understand anxiety better and offers practical ideas for coping. Filled with information, quizzes, definitions, and helpful hints, Deal With It: Anxiety helps young people identify and deal with the many different ways that anxiety is expressed, from phobias to panic attacks, in settings as diverse as home, the schoolyard, and the mall. It offers insight to everyone -- to the child experiencing anxiety, to someone who doubts the problem is real, and to a young person who witnesses another’'s problem. This book adds an important new topic to the Deal With It series'' approachable and non-threatening approach to different forms of conflict in the lives of young people.



Helping Them Heal

Helping Them Heal Author Karen L. Peterson, PhD
ISBN-10 9780876594766
Release 2014-06-01
Pages 192
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From family instability and poverty to rapid social and technological changes, children endure more stressors than ever before. A young child's brain is uniquely sensitive to the effects of stress and truama, which can have detrimental, long-term developmental impact. Helping Them Heal explains how trauma affects the developing brain, how those changes can manifest in the classroom, and what teachers, and caregivers can do to help a stressed, abused, or neglected child. Helping them Heal provides early childhood educators with answers, ideas, and specific classroom strategies to move trauma-affected children in positive directions. Early childhood educators will learn ways to help children build resilience, self-regulation, and self-competence using this sensitive, supportive, and practical guide.



Enjoy the Popcorn Helping your child re script the bully horror show

Enjoy the Popcorn  Helping your child re script the bully horror show Author Dr. Lim Kok Kwang
ISBN-10 9789814751605
Release 2016-04-15
Pages
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Parents are disturbed and angry that their children have to endure the physical and emotional harm from the bully in their school canteens, classrooms, neighbourhoods, and cyberspace. The bully is virtually a fact of life for so many children these days. Parents demand a truly practical book that shows them, step-by-step, the exact skills that they can teach their children to protect themselves from the bully. They realize that their children can never directly change the bully; the best chance of overcoming the horrors of bullying is for the children to improve themselves. Children can arm themselves with safe and proven skills to outsmart the bully. The hard-earned wisdom from many experienced parents, their children and mental health professionals working with the victim and the bully forms the backbone of this book. Seeing through the games the bully plays quickly gives your child calmness and confidence. Enjoy the popcorn: Re-scripting the bully horror show you how to teach your child instant mind-body skills to avoid unnecessary and risky confrontations, relieve deep emotional stress, confuse the bully with 13 Taiji talk tactics and successfully develop greater self-knowledge, social confidence and emotional maturity.



My Lifebook Journal

My Lifebook Journal Author Therese Accinelli
ISBN-10 9781572246331
Release 2008
Pages 126
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"38 simple activities to teach kids to deal with difficult feelings ; build trust & personal identity ; cope with the challenges of foster care." -- Cover, p..1.



Life in Numbers Stressed Out

Life in Numbers  Stressed Out Author Michelle R. Prather
ISBN-10 9781425853587
Release 2017-09-29
Pages 32
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Stress is completely normal. But it sure can be a pain when little stresses transform into headaches and sleepless nights. Luckily,knowing why stress happens and what you can do to combat it puts you back in charge. Take that,stress! This nonfiction book includes important text features such as a glossary,index,and table of contents to engage students in reading as they develop their comprehension,vocabulary,and literacy skills. The Reader's Guide and culminating activity direct students back to the text as they develop their higher-order thinking skills. Check It Out! provides resources for additional reading and learning. With TIME For Kids content,this book aligns with national and state standards and will keep grade 4 students engaged in learning.



Die 7 Wege zur Effektivit t f r Jugendliche

Die 7 Wege zur Effektivit  t f  r Jugendliche Author Sean Covey
ISBN-10 9783897496637
Release 2007
Pages 351
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Teenager zu sein ist wunderbar, aber auch eine große Herausforderung. In Die 7 Wege zur Effektivität für Teens bereitet Sean Covey die zeitlosen Prinzipien der 7 Wege zur Effektivität von seinem Vater Stephen R. Covey für Jugendliche auf, damit sie die Probleme und Entscheidungen, mit denen sie konfrontiert werden, bewältigen können. Der unterhaltsam geschriebene Ratgeber wird jungen Menschen helfen, Schritt für Schritt ihr Selbstbild zu verbessern, Freundschaften aufzubauen, ihre Ziele zu erreichen, mit Eltern und Lehrern auszukommen kurz gesagt: ihr Leben zu meistern. Außerdem ist das Buch prallvoll mit Comics von Timo Wuerz, großartigen Zitaten und unglaublichen Geschichten über Teens aus der ganzen Welt!



Wie ich die Dinge geregelt kriege

Wie ich die Dinge geregelt kriege Author David Allen
ISBN-10 9783492972314
Release 2015-05-20
Pages 432
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Eigentlich sollte man längst bei einem Termin sein, doch dann klingelt das Handy und das E-Mail-Postfach quillt auch schon wieder über. Für Sport und Erholung bleibt immer weniger Zeit und am Ende resigniert man ausgebrannt, unproduktiv und völlig gestresst. Doch das muss nicht sein. Denn je entspannter wir sind, desto kreativer und produktiver werden wir. Mit David Allens einfacher und anwendungsorientierter Methode wird beides wieder möglich: effizient zu arbeiten und die Freude am Leben zurückzugewinnen.



Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Das kleine Buch vom achtsamen Leben Author Patrizia Collard
ISBN-10 9783641190293
Release 2016-08-08
Pages 96
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Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.



Gesund durch Meditation

Gesund durch Meditation Author Jon Kabat-Zinn
ISBN-10 9783426421383
Release 2013-09-26
Pages 464
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Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.



Die Kunst den Mann f rs Leben zu finden

Die Kunst  den Mann f  rs Leben zu finden Author Ellen Fein
ISBN-10 9783492955980
Release 2012-06-18
Pages 416
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Den richtigen Mann zu finden erscheint vielen Frauen schwerer, als einen guten Job zu bekommen, ein Auto zu reparieren oder den Kilimandscharo zu erklimmen. Mit den goldenen Regeln, wie Sie den Mann Ihrer Wahl an die Leine legen, landete das Autorinnenduo einen Sensationserfolg. Der Klassiker der So-angeln-Sie-sich-Mr.Right-Literatur jetzt in neuer Ausstattung!



Crazy right now

Crazy right now Author Skylar Grayson
ISBN-10 9783738062199
Release 2016-03-10
Pages 101
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Es ist zum Verrückt werden! Peach braucht eine neue Wohnung, doch es ist keine in Sicht. Sie zieht kurzerhand in Dales Wohnung, die frei ist. Dort lernt sie Bradford kennen. Ein Windhund - wie sie schnell feststellt. Dass Peach genau die Frau seiner Träume ist, will sie ihm nicht abnehmen. Doch dann geschieht ein Unglück ...



Im Alltag Ruhe finden

Im Alltag Ruhe finden Author Jon Kabat-Zinn
ISBN-10 9783426421734
Release 2013-05-02
Pages 224
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Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, mit denen man einerseits lernt, sich voll zu konzentrieren, andererseits aber auch, richtig abzuschalten. Meditation ist ein einfach umzusetzendes Mittel, den Alltag besser zu bewältigen sowie um ruhiger und gelassener zu werden und gesund zu bleiben.



Das weise Herz

Das weise Herz Author Jack Kornfield
ISBN-10 9783641160562
Release 2014-12-16
Pages 576
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Das neue große Buch des Erfolgsautors und berühmten buddhistischen Lehrers Schlägt man ein grundlegendes Buch über den Buddhismus auf, erwartet man als Erstes den Hinweis auf das allem Leben zugrunde liegende Leiden. Nicht so bei Jack Kornfield. Im Ursprung, schreibt er, liegt die Würde, die unser tiefstes Wesen ausmacht. Sie entstammt unserer Verbundenheit mit allem Lebendigen, die die Wurzel jedes wahrhaftigen Mitgefühls ist. Seine Vision des Buddhismus offenbart ein absolut positives und ermutigendes Menschenbild. Kornfield versteht den Buddhismus als großartiges psychologisches Konzept und nicht als ab- und ausgrenzende Religion. „Das weise Herz“ ist ein machtvolles Buch der Heilung und zugleich eine Laudatio auf Buddha als den größten Heiler. Es widerlegt überzeugend die Auffassung, dass über den 2500 Jahre alten Buddhismus nichts wirklich Neues und Aufregendes mehr geschrieben werden kann. „Das weise Herz“ ist Kornfields Meisterwerk und dürfte bald nach seinem Erscheinen einen Platz unter den zeitlosen Klassikern des Genres behaupten. • Jack Kornfield gehört mit dem Dalai Lama und Thich Nhat Hanh zu den ganz großen buddhistischen Lehrern • Erstmalige Darstellung des Buddhismus als eines großartigen Systems positiver Psychologie



Karma Yoga und Bhakti Yoga

Karma Yoga und Bhakti Yoga Author Vivekānanda (Svāmī)
ISBN-10 3894276061
Release 2012
Pages 202
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Subject Guide to Books in Print

Subject Guide to Books in Print Author
ISBN-10 UOM:39015016312806
Release 1992
Pages
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Zur Besinnung kommen

Zur Besinnung kommen Author Jon Kabat-Zinn
ISBN-10 393685582X
Release 2008
Pages 664
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